今日の一日とDiet
2010 11/26 21:31


こんばんみ
皆こめ、ぺた




まずレコーディング

朝/昼
ピラフ
(お茶碗一杯くらい)
大根の煮物
(一切れ)
 
バイト中のおつまみ
ココア
(生クリーム乗)
 

ミネストローネ
(181kcal)
レタスサラダ
(塩ドレ)
目玉焼き(2つ)
 
若干食べ過ぎた
ちょっと抑えなきゃっ




今日はバイトだったよ
暇だったけど疲れた!



バイト行く前にタイツが
破けちゃってsage〜

新しいの買わなきゃね

よっし
10時過ぎたらジョギング
帰ったら半身浴
あと腹筋30回頑張るお


昔のプリクラですがww

ちなみに1番デブの時
最高56kgありました

1番痩せて45〜46kg
だったけど…
リバウンドしちゃったョ

今は50ないけどヤバい

皆ダイエット頑張ろね
であ



(548pv)

ペタ!!(1)
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